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2021/01/05 - [책] - [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 2021/01/07 - [책] - [초집중] 들어가며 2021/01/07 - [책] - [초집중] 1부. 내부 계기를 정복한다 2021/01/07 - [책] - [초집중] 2부. 본짓을 위한 시간을 확보한다 2021/01/07 - [책] - [초집중] 3부. 외부 계기를 역해킹한다(~14장) 2021/01/09 - [책] - [초집중] 3부. 외부 계기를 역해킹한다(14장~) 2021/01/09 - [책] - [초집중] 4부. 계약으로 딴짓을 방지한다(22장 ~ 23장) 2021/01/10 - [책] - [초집중] 4부. 계약으로 딴짓을 방지한다 (24장~25장) 2021/01/12 - [책] - [독서 후기..

초집중국내도서저자 : 니르 이얄(니르 이얄 Nir Eyal) / 김고명역출판 : 안드로메디안 2020.07.22상세보기 함께하실 분들 https://open.kakao.com/o/ggJic2Qc책 초집중 실천 프로젝트#초집중 #초집중자 #초집중실천open.kakao.com들어와주세요 ㅎㅎ

2021/01/05 - [책] - [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 '나 오늘은 뭐 안 할 거야' '게임 안 할 거야' 이렇게 하면 오히려 악순환이 발생할 수 있다. ACT 프로그램 - 금연, 마약 중독 등에 적용하는 이론 - 이것을 초집중에 접목해보자 초집중이 중요한 이 aspring.tistory.com 나는 어느날 새벽 핸드폰을 보다가 잘 시간을 놓치고 자포자기한 상태로 계속해서 핸드폰을 붙잡고 있었다. 그러다 한 영상을 보게 되었다. 흔하디 흔한 동기부여 영상이었다. 내가 가진 충동성에 새벽 감성이 더해져 영상 속에서 추천하는 책을 바로 구매했다. 그런데 내가 늘 그렇듯 다음 날 "아 책 괜히 샀나?" "내..

2021/01/05 - [책] - [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 들어가며 - 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 1부 내부 계기를 정복한다 - 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 2부 본짓을 위한 시간을 확보한다 - 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 3부 외부 계기를 역해킹한다 - 2021/01/09 - [책] - [초집중] 3부. 외부 계기를 역해킹한다(14장~) 2021/01/09 - [책] - [초집중] 4부. 계약으로 딴짓을 방지한다(22장 ~ ..

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