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[우리의 뇌는 어떻게 배우는가] 1부 배움이란 무엇인가 _ 01. 배움의 7가지 정의[30p~]

2021.06.25 - [책] - [우리의 뇌는 어떻게 배우는가] 저자소개와 서문 1부 배움이란 무엇인가 지능은 체계적이지 못한 정보를 유용하고 실행 가능한 지식으로 바꾸는 과정으로 볼 수 있다. - 데미스 하사비스, 인공지능 기업 구글 딥마인드(2017) 설립자 배움 - 현실의 일부를 움켜쥐어 그걸 뇌 안으로 가져오는 것 - 인지과학 -> 마음속에 세상의 모델을 만드는 것 -> 배움을 통해 감각에 닿는 미가공 데이터가 정제된 아이디어로, 즉 새로운 맥락에서 재활용될 수 있는 추상적이고 규모도 작은 현실 모델로 변함 01. 배움의7가지 정의 배움 : 외부 세계의 내부 모델을 만드는 것 -> 뇌에서는 이를 수천 개씩 만들어내고 -> 내부 모델들은 자신들이 대변하는 현실에 충실한 미니어처 모형들과 같다. -..

2021.06.29

[우리의 뇌는 어떻게 배우는가] 저자소개와 서문

HOW WE LEARN 우리의 뇌는 어떻게 배우는가 - 스타니슬라드 드앤 지음 | 엄성수 옮김 - ROK MEDIA |이 책을 읽게 된 계기| - 나는 배움, 교육, 뇌 가소성에 대해 관심이 많고 성인 ADHD가 있으며 이는 뇌 전두엽 기능의 저하로 인한 증상들이 나타나게 된다. 단순이 집중력에서 뿐만 아니라 일상생활에도 큰 영향을 끼친다. 우연히 SNS에서 이 책의 광고를 보게 되었고, 책 초집중 때처럼 이 책을 너무 읽어보고 싶었고 뇌와 학습에 관해 알고싶었다. 더보기 2021.01.05 - [책] - [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 2021.01.13 - [일상/초집중 프로젝트] - [초집중 프로젝트] 단원별 요약 및 질문지 2021.01.14 - [일상/초집중 프로젝..

2021.06.25

[미라클모닝] 00 한눈에 읽는 기적의 6분

2021/01/20 - [책] - [책] 할 엘로드 저, 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다 2021/01/20 - [책] - [미라클모닝] 미라클 모닝을 먼저 만난 사람들, 프롤로그 미라클모닝 국내도서 저자 : 할 엘로드(Hal Elrod) / 김현수역 출판 : 한빛비즈 2016.02.22 상세보기 00 한눈에 읽는 기적의 6분 바쁘다고요? 이상하네. 난 나만 그런 줄 알았지 _ 할 엘로드 "얼마나 오래 해야 하는가?" 인생의 성공은 자기계발의 정도에 절대적인 영향을 받는다. 저자의 첫 번째 과제 - 자기계발을 '실현'할 시간을 찾는 것 시간에 쫓기는 사람이나 지금 당장은 너무 정신이 없는 상황이라 '딱 한 가지 일을 더 생각하는 것'만으로도 스트레스를 받는 사람들을 위해 미라클 모닝 실..

2021.01.20

[미라클모닝] 미라클 모닝을 먼저 만난 사람들, 프롤로그

2021/01/20 - [책] - [책] 할 엘로드 저, 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다 미라클모닝 국내도서 저자 : 할 엘로드(Hal Elrod) / 김현수역 출판 : 한빛비즈 2016.02.22 상세보기 지은이 : 할 엘로드 20살의 나이에 음주 운전을 하던 대형 트럭과 정면으로 충동했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌 손상을 입었으며, 다시는 걸을 수 없다는 말까지 들었다. 하지만 그는 의사들의 논리를 거부하고, 피해자가 되는 쉬운 기롤의 유혹을 뿌리쳤다. 66년 전통의 미국 주방용품 전문 회사 컷코의 명예의 전당에 이름을 올린 영업의 달인, 울트라마라토너, 베스트셀러 작가, 힙합 아티스트, 남편, 아버지, 그리고 세계적인 동기부여 전문가로 거듭났다. 미국과 ..

2021.01.20

[책] <미라클모닝> 할 엘로드 저, 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다

2021/01/05 - [책] - [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 니르 이얄, 줄리 리의 에 이어 이번에 꽂힌 책은 할 엘로드 저 미라클모닝 국내도서 저자 : 할 엘로드(Hal Elrod) / 김현수역 출판 : 한빛비즈 2016.02.22 상세보기 아마존 종합 베스트셀러 1위 기다려지는 아침을 만들어주는 책! 당신의 삶을 사는 방법은 딱 두 가지다. 하나는 아무것도 기적이 아닌 것처럼 사는 것이다. 다른 하나는 모든 것이 기적인 것처럼 사는 것이다. _알베르트 아인슈타인 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다 아침에 눈뜨고 가장 먼저 하는 일이 그날의 마음가짐과 패턴을 결정한다 초집중은 1번 완독 후 요약을 다시 보면서 실천 내용들을 뽑아 지인들과 함께 미션 형태..

2021.01.20

[독서 후기] 책 <초집중> 마무리 & 삶에 적용하기

2021/01/05 - [책] - [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 '나 오늘은 뭐 안 할 거야' '게임 안 할 거야' 이렇게 하면 오히려 악순환이 발생할 수 있다. ACT 프로그램 - 금연, 마약 중독 등에 적용하는 이론 - 이것을 초집중에 접목해보자 초집중이 중요한 이 aspring.tistory.com 나는 어느날 새벽 핸드폰을 보다가 잘 시간을 놓치고 자포자기한 상태로 계속해서 핸드폰을 붙잡고 있었다. 그러다 한 영상을 보게 되었다. 흔하디 흔한 동기부여 영상이었다. 내가 가진 충동성에 새벽 감성이 더해져 영상 속에서 추천하는 책을 바로 구매했다. 그런데 내가 늘 그렇듯 다음 날 "아 책 괜히 샀나?" "내..

2021.01.12

[책] <초집중> 7부 초집중 관계를 형성하는 법

2021/01/05 - [책] - [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 들어가며 - 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 1부 내부 계기를 정복한다 - 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 2부 본짓을 위한 시간을 확보한다 - 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 3부 외부 계기를 역해킹한다 - 2021/01/09 - [책] - [초집중] 3부. 외부 계기를 역해킹한다(14장~) 2021/01/09 - [책] - [초집중] 4부. 계약으로 딴짓을 방지한다(22장 ~ ..

2021.01.12

[책] <초집중> 6부 아이를 초집중자로 키우는 법

2021/01/05 - [책] - [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 들어가며 - 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 1부 내부 계기를 정복한다 - 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 2부 본짓을 위한 시간을 확보한다 - 2021/01/07 - [책] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 3부 외부 계기를 역해킹한다 - 2021/01/09 - [책] - [초집중] 3부. 외부 계기를 역해킹한다(14장~) 2021/01/09 - [책] - [초집중] 4부. 계약으로 딴짓을 방지한다(22장 ~ ..

2021.01.12

[책] <초집중> 5부 초집중 직장을 만드는 법

2021/01/05 - [책] - [책] 니르 이얄 저, 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다 2021/01/07 - [책] - [초집중] 들어가며 2021/01/07 - [책] - [초집중] 1부. 내부 계기를 정복한다 2021/01/07 - [책] - [초집중] 2부. 본짓을 위한 시간을 확보한다 2021/01/07 - [책] - [초집중] 3부. 외부 계기를 역해킹한다(~14장) 2021/01/08 - [분류 전체보기] - [독서 후기] 초집중(니르 이얄, 줄리 리) - 부 - 2021/01/09 - [책] - [초집중] 3부. 외부 계기를 역해킹한다(14장~) 2021/01/09 - [책] - [초집중] 4부. 계약으로 딴짓을 방지한다(22장 ~ 23장) 2021/01/10 - [책] - [초집..

2021.01.12

[독서 후기] 깊은 밤 달이 말을 건다 <달의 위로> 안상현

깊은 밤, 달이 말을 건다 달의 위로 국내도서 저자 : 안상현 출판 : 지식인하우스 2016.09.30 상세보기 잠 못 드는 깊은 밤, 달이 내게 말한다. "힘들면 힘들다고 말해, 넌 혼자가 아니야." "달의 위로"라는 제목에는 비밀이 하나 숨어있다. 제목인 '달' 앞에 상현의 의미가 생략되어 있는데 저자의 이름이 바로 안상현이다. 이 책은 사실 '상현달의 위로'인 셈 저자는 자신에게 위로하고 싶었던, 어쩌면 자신이 듣고 싶었던 평범한 말들을 쓰다보니 일상에 지친 사람들에게 상현달의 의미로나마 짧은 글을 전하고 싶었다고 한다. 이 책은 내가 이별을 겪은 직후 친구에게 선물을 받은 책이다. 헤어진 다음날 이 책을 선물받은 나는 아무 생각없이 책을 펼쳤다가 그 자리에서 울어버렸다. 짧지만 긴 여운과 공감이 ..

2021.01.12
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